Transforma tu salud mental con el ejercicio: Los beneficios físicos y emocionales
2024-12-23MSN
El ejercicio es fundamental para nuestra salud mental, ya que previene enfermedades, mejora la memoria y alivia la ansiedad. Además, puede aumentar la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que ayudan a regular el estado de ...Leer más
