vivir más y mejor

Valter Longo: "Los factores que determinan que una persona viva hasta los 65 o los 90 años son la nutrición y el estilo de vida"
2025-06-17
El experto en longevidad John Scharffenberg revela sus 7 reglas para una vida larga y saludable
2025-06-10
El experto en longevidad John Scharffenberg, de 101 años, revela sus siete reglas para tener una larga vida
2025-06-09
Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno ayuda a vivir más y con mejor salud, según experto en longevidad de Harvard
2025-05-01
El método de experta para vivir más y mejor: "Podemos aprender mucho de nuestros abuelos"
2025-04-04
La dieta de la longevidad de Valter Longo para llegar a los 100 años: menos proteínas y este fruto seco a diario
2025-03-28
Ocho hábitos que deben abandonar las personas antes de cumplir 60 años: el secreto de una vida longeva y saludable
2025-01-28
El impacto positivo de los deportes de raqueta en la longevidad
2025-01-18
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2024-12-19
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2025-05-18

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