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Descubre el Secreto de las Celebridades: 'Breathwork' para Reducir el Estrés

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El breathwork es una técnica que implica ejercicios de respiración consciente y controlada, utilizados en yoga y meditación. También se aplica en la medicina alternativa, demostrando efectos positivos en la salud física, mental y emocional. Esta prác ...Leer más