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¿Cuál es el ejercicio ideal para mayores de 60 años? Los expertos revelan su recomendación semanal

Okdiario

A medida que envejecemos, nuestras necesidades físicas cambian, pero la importancia del ejercicio sigue siendo fundamental. Según expertos en salud, los mayores de 60 años deberían realizar un tipo específico de ejercicio cada semana para mantener su ...Leer más