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¿Es suficiente caminar 2-3 veces a la semana? Un experto revela el secreto para transformar tu salud

Cuerpomente

Muchas personas creen que salir a caminar 2-3 veces por semana es suficiente para mantenerse activas y saludables. Sin embargo, un experto en fitness y bienestar nos explica que este tipo de ejercicio puede no ser suficiente para lograr un cambio rad ...Leer más