¿Qué es la Prediabetes? Cómo el Estilo de Vida y la Obesidad Afectan tu Salud
2025-03-27
Acento
La prediabetes es una condición caracterizada por niveles alterados de glucosa en sangre, específicamente entre 140-199 mg/dL después de una comida y 110-125 mg/dL en ayunas, según los criterios establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esto puede ser un indicador de un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, especialmente en personas con obesidad. Un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada y ejercicio regular, puede ayudar a prevenir o retrasar el progreso hacia la diabetes. La detección temprana y el manejo adecuado de la prediabetes son cruciales para mantener un buen control del azúcar en sangre y reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la salud.
