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Fortalece tus huesos con la dieta mediterránea y el ejercicio: el binomio perfecto para la salud ósea en mujeres mayores de 55 años

La Verdad Noticias

La dieta mediterránea, conocida por su énfasis en alimentos frescos y nutritivos, se ha convertido en una herramienta fundamental para mejorar la densidad mineral ósea en mujeres mayores de 55 años. Al combinar esta dieta con una rutina regular de ej ...Leer más