Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas: Un estilo de vida saludable puede salvar vidas
2025-03-05

Libertad Digital
Un estilo de vida saludable no solo mejora nuestra calidad de vida diaria, sino que también puede reducir significativamente el riesgo de eventos isquémicos y muerte. De acuerdo con un estudio reciente liderado por investigadores de la Fundación Jiménez Díaz, su Instituto de Investigación Sanitaria (IIS-FJD, UAM) y la Universidad Autónoma de Madrid, se ha demostrado que adoptar hábitos saludables puede disminuir un 35% el riesgo de eventos isquémicos o muerte, y un 59% la mortalidad total tras un síndrome coronario agudo. Esto subraya la importancia de la prevención y el estilo de vida en la reducción de enfermedades cardíacas y la mejora de la salud cardiovascular. Al incorporar una dieta equilibrada, ejercicio regular y otros hábitos saludables, podemos tomar el control de nuestra salud y reducir el riesgo de complicaciones graves. La salud preventiva es clave para una vida más larga y saludable.