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Vitamina D, Omega-3 y ejercicio de fuerza: ¿una combinación contra el envejecimiento?

El ejercicio de fuerza estimula la producción de hormonas anabólicas, que trabajan junto con la vitamina D y los Omega-3 para mejorar la regeneración celular. La combinación de estos tres factores podría representar un enfoque integral para la longev ...Leer más