xAnts

Le samedi dernier, le Centre de Santé de Base (CSB) d'Ambohipo a organisé une campagne de dépistage de masse de l'hypertension artérielle à l'occasion de la Journée internationale de l'hypertension. Cette initiative cruciale vise à sensibiliser la population à cette maladie silencieuse et à encourager le dépistage précoce pour une meilleure prise en charge.

L'Hypertension : Un Ennemi Silencieux

L'hypertension artérielle, souvent appelée « l’hypertension silencieuse », est une affection courante mais dangereuse qui affecte un nombre croissant de personnes à Madagascar, comme dans le reste du monde. Elle se caractérise par une pression artérielle anormalement élevée, sans symptômes apparents dans de nombreux cas. C'est pourquoi elle est si insidieuse : les personnes atteintes peuvent ne pas être conscientes de leur état jusqu'à ce que des complications graves surviennent, telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux (AVC), une insuffisance rénale ou des problèmes de vision.

Le Dépistage : Une Clé de la Prévention

La détection précoce de l'hypertension est essentielle pour prévenir ces complications. Le dépistage permet d'identifier les personnes atteintes et de mettre en place rapidement des mesures de traitement et de prévention, telles que des changements de mode de vie (alimentation saine, exercice physique régulier, réduction du stress) et, si nécessaire, une prise de médicaments. La campagne de dépistage organisée au CSB d'Ambohipo a permis de toucher un grand nombre de personnes et de leur offrir la possibilité de connaître leur pression artérielle gratuitement.

Une Initiative Prometteuse à Ambohipo

L'opération de dépistage à Ambohipo a été un succès, avec un nombre important de participants. Les équipes médicales du CSB ont non seulement mesuré la pression artérielle des participants, mais aussi fourni des conseils personnalisés sur la prévention de l'hypertension et l'importance de suivre un traitement médical si nécessaire. Ces initiatives locales sont cruciales pour sensibiliser les communautés et améliorer l'accès aux soins de santé.

Conseils pour une Bonne Santé Cardiovasculaire

• Adoptez une alimentation équilibrée : Privilégiez les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres. Limitez la consommation de sel, de graisses saturées et de sucre.
• Faites de l'exercice régulièrement : Pratiquez une activité physique modérée pendant au moins 30 minutes par jour.
• Maintenez un poids santé : L'obésité est un facteur de risque important d'hypertension.
• Gérez votre stress : Trouvez des techniques de relaxation qui vous conviennent, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
• Consultez régulièrement votre médecin : Faites contrôler votre pression artérielle au moins une fois par an, même si vous vous sentez bien.

La Journée internationale de l'hypertension est une occasion de rappeler l'importance de la prévention et du dépistage de cette maladie silencieuse. En adoptant un mode de vie sain et en consultant régulièrement votre médecin, vous pouvez réduire considérablement votre risque de développer une hypertension et préserver votre santé cardiovasculaire.