xAnts

Ketua Himpunan Studi Obesitas Indonesia (Hisobi) menekankan pentingnya perubahan gaya hidup sehat guna menekan risiko diabetes pada masyarakat Indonesia.

Strategi Pengendalian Diabetes

Prof. Dante Saksono Harbuwono, selaku Ketua Himpunan Studi Obesitas Indonesia (Hisobi), menyoroti urgensi transformasi pola hidup dalam menghadapi ancaman penyakit diabetes. Menurutnya, modifikasi perilaku sehari-hari merupakan instrumen paling efektif untuk memitigasi risiko kesehatan yang berkaitan dengan metabolisme tubuh.

Fokus utama dari pendekatan ini adalah pengendalian faktor risiko yang dapat memicu lonjakan angka penderita diabetes. Melalui pengaturan pola makan dan aktivitas fisik yang teratur, masyarakat dapat menjaga stabilitas kadar gula darah secara mandiri.

Hubungan Obesitas dan Risiko Penyakit

Sebagai ketua organisasi yang berfokus pada studi obesitas, Prof. Dante mengaitkan erat kondisi berat badan dengan kerentanan terhadap penyakit tidak menular. Obesitas menjadi salah satu pemicu utama yang memperbesar peluang seseorang terkena diabetes tipe 2.

Langkah-langkah preventif yang disarankan meliputi:

• Penerapan pola makan gizi seimbang secara konsisten.
• Peningkatan intensitas aktivitas fisik dan olahraga rutin.
• Pengawasan terhadap asupan kalori dan gula harian.
• Menjaga berat badan ideal untuk menghindari komplikasi metabolik.

Upaya ini dianggap sebagai strategi jangka panjang yang lebih efektif dibandingkan dengan penanganan medis yang bersifat kuratif. Dengan mengubah gaya hidup sejak dini, beban kesehatan nasional akibat penyakit degeneratif dapat dikurangi secara signifikan.