xAnts

Rahasia Otot Kuat dan Tubuh Ideal: 5 Manfaat Luar Biasa Deadlift yang Wajib Kamu Tahu!

IDN Times Jateng

Deadlift, latihan yang sering dianggap sebagai 'raja' dari semua latihan kekuatan, bukan hanya sekadar mengangkat beban berat. Lebih dari itu, deadlift menawarkan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kekuatan tubuhmu. Jika kamu ingin meni ...Baca lebih lanjut