xAnts

Rahasia Waktu Makan Malam Ideal: Penelitian Sains Ungkap Dampaknya pada Kesehatan & Kualitas Tidur!

Liputan6

Pernahkah Anda bertanya-tanya, kapan waktu terbaik untuk makan malam demi kesehatan optimal? Banyak dari kita seringkali makan malam dengan terburu-buru atau bahkan melewatkannya sama sekali. Namun, menurut sains, waktu makan malam Anda bisa berdam ...Baca lebih lanjut