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Sonno e Crescita: Quante Ore Servono Davvero a Bambini e Adolescenti per un Futuro in Salute?

Corriere della Sera

Il sonno è un pilastro fondamentale per la salute e lo sviluppo di bambini e adolescenti, spesso sottovalutato nella frenesia della vita quotidiana. Ma quante ore di sonno sono realmente necessarie per garantire una crescita ottimale e un benessere ...Leggi di più