Sport e memoria a breve termine: gli effetti benefici durano fino a 24 ore
2025-01-18
Quotidiano.Net on MSN.com
L'attività fisica migliora le funzioni cognitive, come rivelato da uno studio dell'University College London. Questo risultato apre nuove prospettive sulla qualità della vita e sulla longevità, evidenziando l'importanza dell'esercizio fisico regolare per il benessere mentale e fisico, migliorando le prestazioni cognitive e riducendo il rischio di declino cognitivo. Lo sport aiuta a mantenere uno stile di vita sano, aumentando la concentrazione e la memoria a breve termine. La ricerca suggerisce che anche una breve sessione di esercizio fisico possa avere effetti positivi sulla nostra salute.
