Come Vivere 15 Anni in Più: Le Raccomandazioni dell'Istituto Superiore di Sanità
2025-04-04
Informazione.it
Vivere una vita lunga e sana è possibile, adottando uno stile di vita equilibrato e seguendo le raccomandazioni dell'Istituto Superiore di Sanità. A partire dai 50 anni, è fondamentale smettere di fumare e controllare la pressione arteriosa per prevenire malattie croniche come l'ipertensione e le malattie cardiovascolari. Uno stile di vita sano, associato a una dieta equilibrata e all'attività fisica regolare, può aiutare a guadagnare fino a 15 anni di vita. Scopri come migliorare la tua salute e aumentare le tue possibilità di vivere una vita lunga e felice con le nostre informazioni sulla prevenzione e il benessere. Parole chiave: longevità, stile di vita sano, prevenzione
