Come Vivere fino a 100 Anni: Genetica e Stile di Vita
2025-01-09
MSN
Secondo gli scienziati, il nostro stile di vita può influenzare notevolmente la nostra longevità. Anche se la genetica gioca un ruolo importante, lo stile di vita salutare come una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e gestione dello stress possono aiutare a raggiungere i 90 anni. Tuttavia, per vivere fino a 100 anni, è necessaria anche una buona dose di fortuna. Scopri come il dna e lo stile di vita possono contribuire a una vita lunga e sana, migliorando la nostra qualità di vita e prevenendo le malattie croniche. Con alcune strategie di longevità e stili di vita sani, possiamo aumentare le nostre probabilità di vivere una vita lunga e felice.
