Vivere fino a 116 anni: i segreti di longevità di Tomiko, tra sport e benessere
2025-01-15
velvetbody.it
Scopri i segreti di longevità di Tomiko, che ha vissuto fino a 116 anni grazie all'attività fisica regolare. Lo sport, in particolare il volley, ha giocato un ruolo importante nella sua vita, migliorando la circolazione sanguigna e mantenendo il corpo attivo. L'esercizio fisico è fondamentale per una vita sana e recenti studi hanno dimostrato che può aiutare a prevenire malattie croniche e migliorare la qualità della vita. Scopri come l'attività fisica e il benessere possono aiutarti a vivere una vita più lunga e sana.
