糖尿病患者さんの熱中症対策：スポーツドリンクはNG？ 血糖値上昇のリスクと賢い水分補給法
2025-07-31
All About（オールアバウト）
糖尿病患者さんの熱中症対策：スポーツドリンクは本当に必要？ 夏の暑い日、「汗をかいたからスポーツドリンクで水分補給！」という習慣は、多くの人が持っているのではないでしょうか。しかし、糖尿病をお持ちの方にとっては、この習慣が実は危険な場合があります。スポーツドリンクに含まれる大量の糖分が、血糖値の急上昇を招き、熱中症対策を逆効果にしてしまう可能性があるからです。 スポーツドリンクの落とし穴：高糖分と血糖値への影響 一般的な500mlのスポーツドリンクには、約25～30gもの糖質が含まれていま ...もっと読む
