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【簡単健康レシピ】メバルと白菜のマース煮：魚介の旨味が凝縮！余った野菜も活用できる万能料理

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【簡単健康レシピ】メバルと白菜のマース煮：魚介の旨味が凝縮！余った野菜も活用できる万能料理 魚介の旨味が溶け出す！メバルと白菜のマース煮で健康的な食卓を 近年、健康志向の高まりから、魚介類を使ったヘルシーレシピが注目されています。中でも、メバルと白菜を組み合わせた「マース煮」は、その手軽さと美味しさで人気を集めています。今回は、このマース煮のレシピをご紹介するとともに、アレンジ方法や健康効果についても詳しく解説します。 マース煮とは？ マース煮とは、北欧の家庭料理で、魚介類と野菜を牛 ...もっと読む