長生きの秘訣はこれだ！60年間に1万人の寿命を追跡調査した結果が衝撃的
2025-07-03
プレジデントオンライン
長生きの秘訣は、実は身近な習慣に隠されていた？ 健康に関する情報は日々溢れ、新しいメソッドが次々と登場しますが、本当に効果があるのか見極めるのは難しいもの。今回は、日本の大規模な疫学研究から、60年以上にわたり1万人以上のデータを追跡調査した結果、寿命を左右する習慣が明らかになりました。科学的根拠に基づいた、真に効果的な健康法をぜひ参考にしてください。 60年間の追跡調査とは？ この研究は、特定の地域に住む人々を長期間にわたって追跡し、生活習慣や健康状態の変化を記録するもので ...もっと読む
