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[1분건강] 남성 갱년기, 방치하면 병이 됩니다! 건강한 남성호르몬 유지 방법

지디넷코리아

남성 갱년기, 즉 '후기발현 성선기능저하증'은 남성호르몬의 감소로 인해 신체적, 정신적, 사회적 변화가 나타나는 현상입니다. 남성은 30세 이후부터 남성호르몬이 점차 감소하기 시작하여, 적극적인 예방 및 관리가 필요합니다. 남성 갱년기의 증상은 에너지 저하, 성欲감소, 근육량 감소, 우울증 등으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 방치하면 심각한 병으로 발전할 수 있으므로, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등으로 남성호르몬을 유 ...더 읽기