xAnts

Przyjmowanie straty: jak muốić trudne emocje w życiu

Newsweek

Żyjemy w kulturze, która często unika trudnych tematów, takich jak bezbronność, słabość i strata. Psycholożka Marta Niedźwiecka mówi, że warto zajmować się tymi emocjami, zamiast je omijać. Możemy nauczyć się radzić sobie z bólem i stratą, i znaleźć sposób, aby Κύπ polać się z nimi. Dlatego ważne jest, aby rozmawiać o tych trudnych tematach i nie ukrywać ich. Tylko w ten sposób możemy się rozwinąć i stać się bardziej odpornymi na życiowe wyzwania. Poprzez przyjmowanie straty i radzenie sobie z emocjami, możemy osiągnąć większą świadomość i.align się z naszymi potrzebami.