Czy wiesz, kiedy pić kawę? Ekspertów ujawniają najgorszy czas na jej spożycie
2025-04-02
Gazeta Pomorska
Picie kawy ma wiele zalet, w tym poprawę czujności, koncentracji i zdolności poznawczych. Ponadto, czarna kawa wspomaga trawienie, działa przeciwzapalnie i może nawet chronić przed demencją. Jednak, jak twierdzą dietetycy, istnieje określony czas, kiedy spożywanie kawy nie jest zalecane. Oto, co powinniśmy wiedzieć o korzyściach i wadach picia kawy, a także o tym, kiedy jest najlepszy moment, aby ją pić, aby maksymalnie wykorzystać jej właściwości zdrowotne, takie jak przeciwutleniacze i poprawę funkcji mózgu.
