xAnts

Kiedy myć zęby: przed czy po śniadaniu? Unikaj błędów, które powodują żółknięcie zębów

Onet Kobieta

Myć zęby trzy razy dziennie to podstawa higieny jamy ustnej. Osoby, które dbają o zdrowie zębów, wykonują tę czynność po każdym posiłku. Jednak większość z nas nie wie, czy myć zęby przed czy po śniadaniu. Odpowiedź na to pytanie jest kluczowa, aby uniknąć błędów, które mogą prowadzić do żółknięcia zębów i problemów z dziąsłami. Regularne mycie zębów, używanie pasty do zębów z fluorem i odpowiednia dieta to klucz do zdrowych zębów. Dlatego też warto wiedzieć, jak często i kiedy myć zęby, aby zachować ich zdrowie i biały kolor.