xAnts

Zmiana czasu - jak wpływa na nasze zdrowie? Negatywne skutki przestawiania zegarków

Dziennik Łódzki

Zmiana czasu na letni i zimowy może mieć negatywne skutki na nasze zdrowie. Przestawianie zegarków o godzinę do przodu lub do tyłu może zaburzyć nasz naturalny rytm dobowy, powodując problemy ze snem, zmęczeniem i koncentracją. Jak zmiana czasu wpływa na nasze zdrowie i jak sobie z tym radzić? Oto odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące zmiany czasu i jej wpływu na organizm, zdrowie publiczne i samopoczucie