Smarowidło do pieczywa - czyli najgorszy wybór na śniadanie?
2025-02-18
Onet Wiadomości on MSN.com
Śniadanie powinno być zdrowe i pełnowartościowe, ale często wybieramy produkty, które szkodzą naszemu zdrowiu. Zgodnie z radą dietetyczki Anny Jędrej, warto unikać smarowidła do pieczywa, które jest bogate w tłuszcze nasycone i cukier. Dlatego też, jeśli chcemy zdrowo jeść, powinniśmy wybierać produkty pełnoziarniste i bogate w białko, takie jak płatki owsiane czy jajka. Pamiętajmy, że zdrowe odżywianie jest kluczem do dobrego samopoczucia i profilaktyki chorób dietetycznych, takich jak otyłość czy cukrzyca.
