xAnts

Zdrowie zimą: jak się chronić przed infekcjami?

Onet

Zima to czas, kiedy nasze organizmy są szczególnie narażone na infekcje wirusowe, zwłaszcza grypę i przeziębienia. Aby zachować zdrowie, ważny jest odpoczynek, odpowiednia dieta i ochrona przed zmieniającymi się warunkami pogodowymi. Ekspertka Joanna Sobocińska-Korc zdradza, jak dbać o swoje zdrowie w okresie zimowym, aby uniknąć chorób i zachować dobre samopoczucie, oraz podkreśla znaczenie profilaktyki zdrowotnej i żywienia odpowiedniego do pory roku.