Zmiana czasu 2025: ostateczna przestawianie zegarków? Skutki dla zdrowia i codziennego życia
2025-03-19
Dziennik Bałtycki
W nocy z 29 na 30 marca 2025 roku nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. Przesunięcie zegara o godzinę do przodu może powodować krótszy sen, ale także dłuższe dni i więcej światła wieczorami. Dowiedz się, jak przygotować się do tej zmiany i jakie są jej konsekwencje dla zdrowia, gospodarki i codziennego życia. Zmiana czasu może mieć wpływ na nasz organizm, zwłaszcza dla osób cierpiących na bezsenność lub zaburzenia snu. Zobacz, jak zminimalizować negatywne skutki i cieszyć się dłuższymi dniami.
