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Você já se perguntou como celebridades como Bella Hadid, Hailey Bieber e a influenciadora Livia Nunes conseguem manter a pele tão impecável e radiante? A resposta pode ser mais simples (e fria!) do que você imagina: banhos de gelo no rosto. Essa técnica de skincare, que antes era um segredo bem guardado entre as estrelas, está ganhando cada vez mais popularidade, e com bons motivos.

O que é o banho de gelo no rosto?

Basicamente, consiste em aplicar gelo diretamente no rosto, ou em um pano úmido com gelo, por alguns minutos. Pode parecer simples, mas os benefícios para a pele são surpreendentes. Mas antes de mergulhar (literalmente!) no mundo do gelo, vamos entender por que ele está fazendo tanto sucesso entre as celebridades e especialistas em skincare.

Por que as celebridades amam o banho de gelo no rosto?

A paixão das celebridades por essa técnica não é à toa. O gelo oferece uma série de vantagens para a pele, incluindo:

• Redução do inchaço e olheiras: O frio ajuda a contrair os vasos sanguíneos, diminuindo o inchaço e a aparência de olheiras, proporcionando um olhar mais descansado e revitalizado.
• Minimização dos poros: A contração dos vasos sanguíneos também ajuda a diminuir a aparência dos poros dilatados, deixando a pele com um aspecto mais uniforme e suave.
• Estímulo à circulação sanguínea: Embora o frio inicialmente contraia os vasos, ele também estimula a circulação sanguínea após a aplicação, o que ajuda a nutrir a pele e a promover um brilho natural.
• Ação calmante: O gelo pode ajudar a acalmar a pele irritada ou inflamada, sendo especialmente útil para quem sofre de rosácea ou acne.
• Melhora na firmeza da pele: Acredite ou não, o frio pode ajudar a tonificar a pele, dando uma aparência mais firme e jovem.

Como incorporar o banho de gelo no rosto na sua rotina?

A boa notícia é que é super fácil! Aqui estão algumas dicas:

• Use gelo de verdade: Enrole alguns cubos de gelo em um pano fino ou use uma máscara de gelo facial.
• Comece aos poucos: Comece com 1-2 minutos de aplicação, aumentando gradualmente o tempo conforme sua pele se acostuma.
• Movimentos suaves: Passe o gelo suavemente pelo rosto, evitando áreas sensíveis como os olhos.
• Frequência: Você pode fazer o banho de gelo no rosto diariamente ou em dias alternados, dependendo da sua preferência e da sensibilidade da sua pele.
• Combine com outros cuidados: O banho de gelo pode ser usado antes ou depois de outros produtos de skincare, como séruns e hidratantes.

Atenção: Se você tem pele muito sensível ou alguma condição de pele, consulte um dermatologista antes de experimentar o banho de gelo no rosto.

Agora que você conhece o segredo das celebridades para uma pele radiante, que tal experimentar o banho de gelo no rosto e descobrir os benefícios por si mesmo? Sua pele agradece!