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Decifrando o Estresse do Natal: Qual é o Segredo por trás do Mês Mais Estressante do Ano?

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O Natal, época de alegria e magia na infância, muitas vezes se torna um período de ansiedade e estresse na vida adulta. Com a pressão de presentear, compromissos sociais e expectativas, é fácil perder o verdadeiro sentido das festas. Mas não se preocupe, é possível sobreviver ao Natal sem traumas e até aproveitar essa época do ano sem estresse, apenas com algumas dicas de gerenciamento de estresse e planejamento. Aprenda a lidar com o estresse natalino e redescubra a alegria das festas de fim de ano