40 anos: 4 mudanças de estilo de vida para uma longevidade saudável, segundo estudo de Harvard
2025-01-17globo
:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/2/F/qttUqBSBWhOmqdvBWGIA/id-id-294631.jpg)
A partir dos 40 anos, é fundamental adotar um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada e equilibrada, além de um ambiente propício ao bem-estar. Isso inclui práticas como exercícios regulares, alimentação rica em nutrientes e redução do estr ...Ler mais