6 hábitos que podem aumentar a expectativa de vida em 20 anos
estilo de vida
Pesquisas apontam que pessoas com uma rede de apoio sólida vivem mais, mesmo quando não seguem um estilo de vida perfeito. O convívio social fortalece tanto o corpo quanto a mente, tornando os dias mais significativos. 5) Dedicar-se à leitura Um bom Ler mais
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