Aumente Sua Expectativa de Vida em até 10 Anos: O Poder do Caminhar
2024-11-20metropoles
Um estudo recente revelou que para pessoas que levam um estilo de vida sedentário, caminhar regularmente pode aumentar significativamente a expectativa de vida. De acordo com a pesquisa, cada hora dedicada ao exercício pode resultar em até 6 horas ex ...Ler mais
