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Choque Térmico: Saunas e Banhos de Gelo Realmente Ajudam na Saúde? Descubra a Ciência por Trás da Tendência

BBC News Brasil

A combinação de saunas quentes com banhos de gelo, uma prática milenar da cultura finlandesa, conquistou o mundo como uma tendência de bem-estar. Mas será que essa rotina de choque térmico traz os benefícios para a saúde que se dizem? Neste artigo, ...Ler mais