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Envelhecimento Cerebral: Como o Estilo de Vida Afeta a Saúde do Cérebro

Estudos recentes revelam que a forma como vivemos nossa vida adulta tem um impacto profundo no envelhecimento do cérebro. Fatores como alimentação saudável, exercícios regulares, estresse crônico e sono de qualidade podem influenciar significativamen ...Ler mais