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O Poder da Música no Treino: Descubra como ela Pode Melhorar seu Desempenho

A música é capaz de auxiliar no treino de várias maneiras, desde a motivação até a melhora do foco. Em competições, no entanto, o uso da música é muitas vezes vetado por ser considerado uma forma de ajuda externa. No entanto, para treinos regulares, ...Ler mais