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Descubra o Poder de Dormir Cedo: O Segredo Para Uma Vida Mais Saudável e Produtiva

Jornal Estado de Minas

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter mais energia, foco e saúde do que outras? A resposta pode estar mais simples do que você imagina: o hábito de dormir cedo. Ir para a cama antes da meia-noite não é apenas sobre ter uma noite ...Ler mais