xAnts

Prevenindo o Alzheimer: Dicas de Estilo de Vida Saudável

Adote um estilo de vida saudável para prevenir ou retardar o surgimento do Alzheimer. Uma alimentação equilibrada rica em antioxidantes, ômega-3, frutas e vegetais é fundamental. A dieta mediterrânea é uma boa opção. Além disso, exercícios físicos re ...Ler mais