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Viva um Estilo de Vida Equilibrado: Entenda a Importância para a Saúde

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No Dia Mundial da Saúde, é fundamental destacar a importância de um estilo de vida equilibrado. Isso inclui uma alimentação saudável, prática regular de atividade física e descanso adequado. Embora o exercício seja benéfico, o excesso pode ter conseq ...Ler mais