Caminhe para Viver Mais: Estudo Revela que Atividade Física Pode Aumentar Expectativa de Vida em até 11 Anos
Manter uma rotina de caminhada regular pode aumentar a expectativa de vida em até 11 anos, segundo um estudo recente. Além disso, a prática de atividade física regular também melhora a saúde cardiovascular, reduz o risco de doenças crônicas e ainda a ...Ler mais