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Musculação no Envelhecimento: Estudo Brasileiro Revela Benefícios surpreendentes para o Cérebro

A musculação é uma atividade física que oferece inúmeros benefícios para a saúde, especialmente para idosos. Além de promover o ganho de força e massa muscular, a musculação também pode ter efeitos positivos no cérebro. Um estudo brasileiro investigo ...Ler mais