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Alimentos Ricos em Vitamina K: Descubra os Benefícios para a Saúde do Fígado

A vitamina K é essencial para a saúde do fígado e pode ser encontrada em alimentos como espinafre, brócolis e couve. Além disso, esses alimentos verde-escuros são ricos em antioxidantes e magnésio, o que os torna ideais para prevenir a fadiga, anemia ...Ler mais