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Alimentos ricos em vitamina K: 11 opções para uma saúde do fígado saudável

O fígado é fundamental para o nosso bem-estar, desempenhando um papel crucial na digestão e no metabolismo. Para mantê-lo saudável, é importante incluir alimentos ricos em vitamina K na sua dieta, como espinafre, brócolis e couve-flor. Esses alimento ...Ler mais