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12 benefícios da musculação para a saúde do corpo

2025-01-07

saúde

12 benefícios da musculação para a saúde do corpo

A musculação, assim como outras formas de exercícios físicos, pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão e melhorar o bem-estar mental do corpo, pois, além da liberação de endorfinas que favorecem a sensação de contentamento, a atividade também m ...Ler mais

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