7 Dicas Científicas para Melhorar a Saúde Mental e Cognitiva com Ioga
2024-12-30Estadão on MSN.com
Descubra como a ioga pode melhorar a saúde mental e cognitiva com base em estudos científicos. A prática da ioga combina respiração, relaxamento físico, meditação da atenção plena e posturas para proporcionar benefícios físicos e mentais. Além disso, ...Ler mais
