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7 Dicas para Melhorar a Saúde do Coração de Forma Efetiva

O exercício regular é fundamental para melhorar a saúde cardíaca, pois fortalece o músculo cardíaco e torna o corpo mais eficiente na extração de oxigênio do sangue. Além disso, reduz a pressão arterial e os níveis de glicose, ajudando a prevenir doe ...Ler mais