xAnts

xAnts

pt-BR

7 benefícios das frutas e verduras para a saúde

2024-11-15

saúde

7 benefícios das frutas e verduras para a saúde

Essenciais para uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas e as verduras fornecem uma ampla variedade de nutrientes importantes para o organismo. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda cinco porções diárias de frutas, verdur ...Ler mais

Recomendações