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Descubra os 7 Benefícios Incríveis da Tâmara para a Saúde!

As tâmaras são uma rica fonte de fibras, como pectina e lignina, que ajudam a hidratar as fezes e formar o bolo fecal, combatendo a prisão de ventre de forma natural. Além disso, essas substâncias também favorecem a sensação de saciedade, tornando ma ...Ler mais