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Desajuste Biológico: Como o Ritmo Circadiano Afeta Sua Saúde Intestinal e Mental

O desajuste biológico pode ter um impacto significativo na sua saúde intestinal e mental. O ritmo circadiano, um mecanismo biológico natural, regula as atividades diárias do corpo humano, incluindo o sono, a alimentação e o metabolismo. Quando esse r ...Ler mais